Page 55 - آذر و دی 1397

یاه لولس یژرنا عبنم ناونع هب نیماتولگ هنیمآ دیسا لمکم نیب نیا رد هک تسا ییاذغ یاه لمکم زا هدافتسا ،اه تیلاعف هنوگنیا رد زاین
نیا لمکم نیا فرصم لیلاد زا یکی .)9 ،10( دراد رارق ناراکشزرو هجوت دروم ،یباهتلا دض یاه مزیناکم هدننک تیوقت لماع کی و ینمیا
رد .دبای یم شهاک یریگمشچ تروص هب دیدش یندب نیرمت ای یگنسرگ دننام از سرتسا طیارش رد بلغا نوخ نیماتولگ حطس هک تسا
ندب نیماتولگ عبانم هچنانچ دسر یم رظن هب .دبای یم شیازفا نیماتولگ هب زاین و هدش رتشیب ینمیا هاگتسد فیعضت لامتحا عقاوم نیا
اب نیماتولگ هدش شرازگ .دراد یباهتلا یاهخساپ و ینمیا درکلمع رب یتبثم راثآ ًلاامتحا ،دوش نیمات تیلاعف زا شیپ لمکم تروص هب
هک تسا یلاح رد نیا ؛تسا رثوم یباهتلا لماوع دیلوت شهاک رد )12( hs-CRP و )11( یباهتلا شیپ یاه نیاکوتیاس دیلوت رد شهاک
ره هب .درادن نتارام یود کی زا سپ ناگدنود نوخ CRP رادقم رب یریثأت نیماتولگ فرصم دندرک شرازگ )13( ناراکمه و مورتسرکآ
دنرواب نیا رب نارگشهوژپ یخرب ،اما ؛تسا هدشن صخشم باهتلا شهاک رب نیماتولگ فرصم ریثأت قیقد راکوزاس و رثا نازیم نونکات ،لاح
شیازفا زا میقتسم ریغ روط هب )14( زاتنس دیاسکا کیرتین میزنآ و یب اپاک یا هتسه لماع یناسر مایپ ریسم یزاس لاعفریغ اب نیماتولگ هک
رد ینمیا هاگتسد درکراک فعض و باهتلا زورب هک هدش هراشا اه شهوژپ بلغا رد هک تسا یلاح رد نیا ؛دنک یم یریگولج ،)15(hs-CRP
.)10( دشاب ندب نیماتولگ ریاخذ ررکم هیلخت زا یشان تسا نکمم دنهد یم ماجنا تدم ینلاوط و نیگنس یشزرو تانیرمت هک یناراکشزرو
تفُا رد هک دتفا یم قافتا زین ینلاضع نژوکیلگ و نوخ زکولگ هلمج زا یژرنا عبانم شهاک ،زاس هدناماو و دیدش نیرمت هیلوا لحارم رد
تلاضع رد کیتکلادیسا عمجت .دنک یم کیتکلادیسا دیلوت هب عورش تاتکلا ای یزاوه یب هاگتسد نامز نیا رد .)20( دراد شقن درکلمع
ثعاب و هدز بیسآ ینلاضع لولس رادج هب زودیسا .دوش یم ینلاضع یاه لولس فارطا و لخاد رد زودیسا تلاح هب رجنم تیاهن رد لاعف
یزاسزاب یارب طیارش نیا رد .تسا نوخ رد یباهتلا یاه صخاش شیازفا و باهتلا زورب نآ دمایپ هک ددرگ یم نوخ لخاد هب داوم تشن
تلاح نیا رد .)14( دوش یم قلاطا یرواکیر نآ هب هک تسا یزاسزاب هرود کی دنمزاین ،یباهتلا یاه صخاش شهاک و یژرنا عبانم ددجم
هک یلماوع زا یکی .دنک یم جراخ زودیسا تلاح زا ار ندب و شیازفا ار یعفد تاتکلا رادقم ،قوف دراوم رب هولاع عیرس یزاسزاب کی اب ندب
درکلمع دوبهب و باهتلا شهاک رد هک تسا امسلاپ نیماتولگ ینوخ حوطس شیازفا ًلاامتحا ،دشاب راذگ رثا یرواکیر دنور عیرست رد دناوت یم
شهوژپ ،دیدش یاه تیلاعف زا سپ هژیو هب ینمیا هاگتسد رد بولطمان تارییغت زورب رد باهتلا ریثأت هب هجوت اب .)14( تسا راذگ رثا ینمیا
،نژونیربیف ،hs-CRP حوطس رب نیماتولگ تدم هاتوک یزاس لمکم لابند هب دیدش یندب نیرمت هسلج کی رثا یبایزرا فده اب رضاح
.دش ماجنا نوخ تاتکلا حطس و دیفس یاه لوبلگ

شهوژپ شور
19 دادعت ،دندوب هدرک یگدامآ ملاعا هنابلطواد تروص هب یشزرو قیقحت هیعلاطا قیرط زا هک یدارفا نیب زا :ارجا دنور و اه یندومزآ
سپ .دندرک تکرش شهوژپ رد و باختنا ،دنتشاد ار یشزرو یاه تیلاعف رد مظنم تکرش لاس هس زا شیب هقباس لقادح هک راکشزرو درم
یدنب میسقت )رفن 10( امنوراد و )رفن 9( نیماتولگ هورگ ود رد هداس یفداصت باختنا هویش هب ،اه یندومزآ باختنا یارب هیلوا یاه یبایزرا زا
تیلاعف هقیقد 60 هسلج ره و هتفه رد زور هس لقادح و دنتشاد ار یزاوه تیهام اب فلتخم یاه هتشر رد یشزرو هقباس اه یندومزآ .دندش
زا رتنییاپ اه یندومزآ ندب هدوت صخاش .دنتشادن کیژولویزیف و یمسج بیسآ و لکشم اه نآ زا کی چیه .دنداد یم ماجنا مظنم یندب
یرلاک عون و رادقم ،رفن ره یندب هدوت اب قباطم و تیلاعف زا لبق زور هس رد ییاذغ ۀدعو هس یفرصم یرلاک ۀبساحم ساسا رب ؛دوب 25
ماجنا یندب تیلاعف و هدرکن فرصم ییوراد هنوگچیه تیلاعف زا لبق زور هس اه یندومزآ .دش زیوجت یریگنومزآ زور و لبق زور یفرصم
یاهوراد و اه نومروه ای اه نیماتیو عاونا لماش شهوژپ جیاتن رب راذگرثا یاه لمکم ای اهوراد زا هام 3 تدم هب لقادح اه یندومزآ .دندادن
زا یهاگآ و راک دنور حیرشت زا سپ ،یگنهامه هسلج رد .دندرک یمن هدافتسا ینادیسکا یتنآ و ینمیا درکلمع هدننک تیوقت ای یباهتلادض
اه یندومزآ ندب بیکرت (PAR-Q) یشزرو یاه تیلاعف رد تکرش یگدامآ همانشسرپ و همان تیاضر مرف لیمکت و یلامتحا تارطخ و دیاوف
ۀلیسو هب کیرتکلاویب تمواقم شور اب یبرچ دصرد و (WHR) نگل هب رمک رود ،یبرچ هدوت ،(BMI) ندب هدوت صخاش .دش یریگ هزادنا
.دش یریگ هزادنا )یبونج هرُک تخاس InBody 0/3( هاگتسد
یریگ هزادنا یارب ،%70 لوناپورپوزیا لکلا هب هتشغآ هبنپ اب یریگنوخ لحم ندرک زیمت زا سپ :ینوخ یاه صخاش یریگ هزادنا
شفنب شوپرد اب تکجون و یاه هلول نورد هلصافلاب و هتفرگ درف ره ییوزاب گرهایس زا نوخ رتیل یلیم 10 رادقم ،شهوژپ یاهریغتم
تعرس اب ، دارگ یتناس هجرد 4 یامد رد سپس و تفرگ رارق قاتا یامد رد هقیقد 15 تدم هب ادتبا اه هنومن .دش هتخیر EDTA یوتحم
مرس ،داقعنا زا سپ و امسلاپ ،داقعنا زا شیپ و ینوخ یاه لولس ندش نیشن هت زا سپ و هدش ژویفیرتناس هقیقد 20 تدم هب و 3000 rpm
ماجنا تبون ود رد اه یریگ هزادنا ،رتشیب تقد یارب .دندش زیرف دارگ یتناس هجرد -80 یامد رد یدعب یاه یریگ هزادنا یارب و یزاسادج
یناسنا تیک اب hs-CRP ،sysmex هاگتسد زا هدافتسا اب و نارایاسهم یناریا تکرش تخاس نژونیربیف ۀژیو تیک اب امسلاپ نژونیربیف .دش
تکرش تخاس یناسنا تیک اب تاتکلا ریداقم و Flexor full analyze هاگتسد ۀلیسو هب اداناک روشک تخاس Diagnostics Biochem
.تفرگ رارق یریگ هزادنا دروم Flexor full analyze هاگتسد زا هدافتسا اب ناملآ zellbio
ماجنا لوا یریگ هنومن سپس .دندرک تحارتسا هقیقد 15 اه یندومزآ ادتبا ،یشزرو هاگشیامزآ هب دورو زا سپ :دیدش یشزرو تیلاعف
و لکش کی یاه یرطب نورد هک ار امنوراد و نیماتولگ لولحم ،اه هورگ یدنب میسقت هب هجوت اب اه یندومزآ زا مادک ره نآ زا سپ .دش
myProteinتکرش تخاس نیماتولگ مرگ 16 نیماتولگ هورگ .دوب روکوسود هویش هب امنوراد و نیماتولگ فرصم .دندیشون ،دوب گنر کی
امنوراد هورگ .دندرک فرصم بآ رتیل یلیم 300 رد ومیلبآ مرگ 1/5 هارمه و هدرک طولخم )یلومعم رکش( زوراکاس مرگ 50 اب ار ،USA
ومیلبآ دصرد 0/15 و زوراکاس دصرد 5 نآ رد هک یبآ رتیل یلیم 300 ینعی زوراکاس دصرد 5 لولحم رتیل یلیم 300 رفن ره یازا هب زین
نایاپ زا دعب هلصافلاب و دندرک لیمدرت یور دیدش تیلاعف هب عورش اه یندومزآ ،تحارتسا تعاس 1 زا دعب .دندرک فرصم دوب هدش هدوزفا
یشزرو تیلاعف .دش ماجنا موس یریگ هنومن )یرواکیر( تحارتسا تعاس کی زا سپ و مود یریگ هنومن ،یگتسخ هب ندیسر و تیلاعف
دوب یا هقیقد 3 لحارم لماش ،سورب زاس هدناماو تیلاعف .دش یم ارجا لیمدرت یور هک دوب سورب لکتورپ یارجا هلحرم کی لماش دیدش
،تیلاعف نیا یارجا ماگنه . )20( دش یم هدوزفا هاگتسد بیش هب دصرد 2 ،هلحرم ره یازا هب نآ زا سپ و دصرد 10 لوا ۀلحرم بیش هک
ات دش هیصوت اه یندومزآ هب .تفرگ رارق یریگ هزادنا دروم گروب راشف کرد سایقم اب لماک یگتسخ هب ندیسر یارب راشف لمحت نازیم
لکش( دندیسر یم یگتسخ دح رس هب و دوبن ریذپ ناکما تیلاعف ۀمادا هک ینامز ات دنهد همادا لیمدرت یور تیلاعف هب دنناوت یم هک اجنآ
.دش هبساحم اه یندومزآ VO max رادقم ،هدش یط نامز هبساحم اب ،تیلاعف نایاپ رد .)1
2
اب ANOVA نومزآ زا و یریگ هزادنا فلتخم لحارم رد اه هورگ هسیاقم روظنم هب لقتسم t نومزآ زا :یرامآ لیلحت و هیزجت
زا هدافتسا اب اه هداد لیلحت .دش هدافتسا یریگ هزادنا هلحرم هس رد تارییغت یبایزرا یارب ینورفنوب یبیقعت نومزآ و ررکم یریگ هزادنا
53