Page 77 - 32

‫پوســت بگذاریــد‪ .‬همچنیــن لازم اســت کــه یــک‬ ‫گزنــه گیــاه کوچکــی اســت کــه همــه جــا‬
‫قاشــق غذاخــوری بــرگ خشــک گزنــه را بــا یــک‬ ‫م ‌یرویــد‪ .‬اگــر خــواص ایــن گیــاه را بشناســید‬
‫لیتـر آب بـه مـدت ‪10‬دقیقـه دم کنیـد و روزانـه ‪3‬‬ ‫خواهیــد دیــد کــه بــر خــاف ظاهــر خشــن و‬
‫گزنــد‌هاش چقــدر بــا ســامت ‌یتان مهربــان اســت‪.‬‬
‫مرتبــه یــک فنجــان از آن بنوشــید‪.‬‬ ‫درد مفاصــل‪ ،‬ریــزش مــو‪ ،‬عفون ‌تهــای ادراری‪،‬‬
‫خسـتگی‪ ،‬مشـکلات پروسـتات و غیـره را م ‌یتـوان‬
‫جوشانده‌ گزنه برای پیشگیری از‬ ‫گزنه برای سم زدایی از بدن‬ ‫بـا دسـ ‌تهای خشـن همیـن گیـاه درمـان کـرد‪.‬‬
‫پوکی استخوان‬ ‫مصـرف مـواد غذایـی چـرب و شـیرین و غیـره‬
‫باعــث م ‌یشــود کــه بــدن مــازاد ســموم دفــع‬ ‫جوشاند ‌ه گزنه برای پیشگیری از پوکی‬
‫نشـده را در بـدن نگـه دارد‪ .‬بـرای همیـن لازم اسـت‬ ‫استخوان‬
‫هـر از گاهـی ب ‌هخصـوص در فصـل بهـار بـه فکـر‬
‫سـم زدایـی از بـدن باشـید‪ .‬خوشـبختانه گزنـه بـه‬ ‫گزنـه سرشـار از سـیلیس و عنصـر بـور م ‌یباشـد‬
‫عملکـرد برخـی از ارگا ‌نهـای بـدن ماننـد کلی ‌ههـا‬ ‫کـه بـرای پیشـگیری از ابتـا بـه پوکـی اسـتخوان‬
‫کمـک م ‌یکنـد‪ .‬نتایـج پژوه ‌شهـا نشـان م ‌یدهـد‬ ‫موثــر اســت‪ .‬پوکــی اســتخوان‪ ،‬در نتیجــ ‌ه از بیــن‬
‫کــه ایــن گیــاه بــه دفــع ســموم بــدن ماننــد اوره‬ ‫رفتــن امــاح معدنــی بــدن بــروز م ‌یکنــد کــه‬
‫معمــولاً از پنجــاه ســال بــه بعــد افــراد را مبتــا‬
‫کمــک زیــادی م ‌یکنــد‪.‬‬
‫روش مصـرف‪ 3 :‬قاشـق غذاخوری برگ خشـک‬ ‫می‌کنــد‪.‬‬
‫گزنـه را بـا یـک فنجـان آب جـوش بـه مـدت ‪10‬‬ ‫روش اســتفاده‪ 3 :‬قاشــق غذاخــوری بــرگ‬
‫دقیقـه دم کنیـد‪ .‬بـه مـدت ‪ 3‬هفتـه روزانـه ‪ 2‬تـا ‪3‬‬ ‫خشـک گزنـه را در یـک فنجـان آب جـوش ریختـه‬
‫و بــه مــدت ‪ 10‬دقیقــه دم کنیــد‪ .‬روزانــه ‪ 4‬تــا ‪5‬‬
‫فنجـان از ایـن جوشـانده را میـل کنیـد‪.‬‬
‫فنجــان از ایــن دم کــرده را میــل کنیــد‪.‬‬
‫گزنه برای مقابله با تب یونجه‬
‫تــب یونجــه همــان حساســیتی اســت کــه در‬ ‫ریش ‌ه گزنه برای مقابله با مشکلات‬
‫فصــل بهــار گریبــان خیل ‌یهــا را م ‌یگیــرد‪ .‬بــرای‬ ‫پروستات‬
‫پیشـگیری یـا تسـکین ایـن حساسـیت م ‌یتوانیـد‬
‫گزنـه بـرای آقایانـی کـه پروستاتشـان بـزرگ‬
‫بـه سـراغ گزنـه برویـد‪.‬‬ ‫شـده مفیـد اسـت‪ .‬بـه عقیـد‌ه محققـان ریشـ ‌ه ایـن‬
‫روش مصـرف‪ 3 :‬قاشـق غذاخـوری بـرگ گزنـ ‌ه‬ ‫گیـاه حـاوی «لکتیـن»‪« ،‬تانیـن»‪« ،‬گلیـکان» و‬
‫خشـک را بـا یـک فنجـان آب جـوش بـه مـدت ‪10‬‬ ‫«لیگنان ‌»هایـی م ‌یباشـد کـه ماننـد هورمو ‌نهـای‬
‫دقیقـه دم کنیـد‪ .‬بـه مـدت ‪ 3‬هفتـه هـر روز از ایـن‬ ‫زنانـه عمـل م ‌یکننـد و تأثیـر مثبتـی روی غـده‌‬
‫پروسـتات م ‌یگذارنـد‪ .‬پژوه ‌شهـا نشـان م ‌یدهد که‬
‫دم کـرده را میـل کنیـد‪.‬‬ ‫مصرف ریشـ ‌ه گزنه برای درمان مشـکلات پروسـتات‬

‫گزنه برای مقابله با خستگی‬ ‫(غیـر سـرطانی و خو ‌شخیـم) مفیـد اسـت‪.‬‬
‫اگـر مـدام احسـاس خسـتگی م ‌یکنیـد گزنـه را‬ ‫روش اسـتفاده‪ :‬یـک قاشـق غذاخـوری ریشـه‌‬
‫دریابیـد‪ .‬ایـن گیـاه سرشـار از ویتامیـن ‪ C‬و آهـن‬ ‫گزنـه را بـا یـک فنجـان آب جـوش بـه مـدت ‪10‬‬
‫م ‌یباشـد و برای رفع خسـتگ ‌یهای جسـمی و روحی‬ ‫دقیقـه دم کنیـد و بـه مـدت سـه هفتـه روزانـه ‪4‬‬
‫مناسـب اسـت‪ .‬گزنـه انرژ ‌یزا بـوده و سیسـتم ایمنی‬ ‫فنجــان از ایــن دم کــرده را بنوشــید یــا اینکــه از‬
‫بـدن را تقویـت م ‌یکنـد و بـرای همیـن نیـز کمـک‬ ‫کپســو ‌لهای گزنــه اســتفاده کنیــد‪ .‬م ‌یتوانیــد‬
‫بــا پزشــکتان مشــورت کــرده و کپســو ‌لهای ‪300‬‬
‫م ‌یکنـد خیلـی زود سـرپا شـوید‪.‬‬ ‫میل ‌یگرمــی گزنــه مصــرف کنیــد‪ .‬توجــه داشــته‬
‫روش مصــرف‪ 3 :‬قاشــق غذاخــوری بــرگ‬ ‫باشــید آقایانــی کــه موقــع ادرار کــردن مشــکل‬
‫خشــک گزنــه را بــا یــک فنجــان آب جــوش‬ ‫دارنـد‪ ،‬نبایـد بـدون مشـورت بـا پزشـک از ریشـه‌‬
‫بــه مــدت ‪ 10‬دقیقــه دم کنیــد و روزانــه ‪ 4‬تــا ‪5‬‬
‫فنجـان از آن را بنوشـید یـا اینکـه از کپسـو ‌لهای‬ ‫گزنـه اسـتفاده کننـد‪.‬‬
‫‪ 500‬میل ‌یگرمی(طبـق نظـر پزشـک یـا داروسـاز)‬
‫اســتفاده کنیــد‪ .‬توجــه داشــته باشــید کــه‬ ‫دان ‌ههای گزنه برای مقابله با اسهال‬
‫م ‌یتوانیــد از آب گزنــه بــرای رفــع کــم خونــی و‬ ‫دان ‌ههـا و بر ‌گهـای گزنـه یـک درمـان فو ‌قالعـاده‬
‫خسـتگی مفـرط اسـتفاده کنید‪ .‬بـرای ایـن کار لازم‬ ‫بـرای اسـهال م ‌یباشـند‪ .‬ایـن دان ‌ههـا سرشـار از‬
‫اســت کــه بر ‌گهــای تــازه ایــن گیــاه را میکــس‬ ‫پروتئیـن‪ ،‬موسـیلاژ و روغ ‌نهـای چـرب هسـتند‪.‬‬
‫کـرده و آب آن را صـاف کنیـد‪ .‬هـر هفتـه ‪ 3‬مرتبـه‬ ‫روش اســتفاده‪ :‬یـک قاشـق غذاخـوری بـرگ‬
‫بـه میـزان ‪ 15‬میل ‌یلیتـر از ایـن آب را میـل کنیـد‪.‬‬ ‫خشـک گزنـه را در یـک لیتـر آب جـوش ریختـه و‬
‫بــه مــدت ‪ 10‬دقیقــه بجوشــانید و در طــول روز از‬
‫گزنه ادرارآور است‬
‫ایـن جوشـانده میـل کنیـد‪.‬‬
‫بر ‌گهــای گزنــه ادرارآور اســت‪ .‬در واقــع بــرای‬
‫گزنه برای پوس ‌تهای چرب‬
‫افزایـش میـزان ادرار و تمیـزی مجـاری اداری از شـر‬ ‫گزنـه بـرای افـرادی کـه پوسـت خیلـی چـرب‪،‬‬
‫کثیـف و پـر از آکنـه دارنـد‪ ،‬خـوب اسـت‪ .‬بـه خاطر‬
‫عفونــت و یــا بــرای پیشــگیری از تشــکیل ســنگ‬
‫اینکـه خـواص قلیایـی دارد‪.‬‬
‫کلیـه‪ ،‬مفیـد اسـت‪.‬‬ ‫روش اســتفاده‪ :‬بر ‌گهــای گزنــ ‌ه تــازه را‬
‫بجوشــانید و آبکــش کنیــد‪ .‬ســپس اجــازه دهیــد‬
‫روش مصــرف‪ :‬یـک تـا دو مشـت بـرگ تـاز‌ه‬ ‫بر ‌گهــا خنــک شــود‪ .‬ایــن بر ‌گهــا را بکوبیــد‬
‫و ب ‌هصــورت مرهــم (هــر هفتــه دو مرتبــه) روی‬
‫گزنـه را در یـک لیتـر آب ریختـه و بـه مـدت ‪10‬‬

‫دقیقـه بجوشـانید و سـپس صـاف کنیـد‪ .‬بـه مـدت‬

‫‪ 3‬هفتـه روزانـه دو تـا سـه فنجـان از ایـن جوشـانده‬

‫‪tebyan.net‬‬ ‫را میـل کنیـد‪u.‬‬

‫‪75‬‬